Puszcza Mazowiecka zaprasza na wydarzenie „Lasoterapia z jogą”. Agnieszka Dołengiewicz poprowadzi zainteresowanych przez malownicze lasy Mazowieckiego Parku Krajobrazowego. Uczestnicy nauczą się, jak skutecznie relaksować się na łonie natury.
Zapraszamy na wycieczkę przez celestynowskie wydmy i bagna.
MIEJSCE ZBIÓRKI: Spotykamy się w sobotę, 15 czerwca 2024 r., o godzinie 10:00 przy dworcu PKP Celestynów.
DYSTANS: Przejdziemy około 6-7 kilometrów leśnymi ścieżkami i drogami. Czas wycieczki ok. 3 godzin. Tempo będzie rekreacyjne z czasem na odpoczynek, jedzenie i picie.
TRASA: przejdziemy ul. Poniatowskiego, dojdziemy do lasu i dalej do Goździkowego Bagna. Z Goździkowego Bagna nasza trasa będzie prowadziła przez wydmy i las. W trakcie wycieczki spędzimy czas na medytacji w ruchu i ćwiczeniach jogi oraz ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych. Po zakończeniu ćwiczeń pójdziemy lasem i wrócimy do Stacji PKP Celestynów
– Czytamy.
WYPOSARZENIE: Wskazane jest wygodne obuwie sportowe.
PROWADZĄCA: Agnieszka Dołengiewicz – członkini Stowarzyszenia Puszcza Mazowiecka, mieszka w Celestynowie, wcześniej mieszkała w Warszawie i trzy lata w Indiach, które ostatnio ponownie odwiedziła i wróciła do nas pod koniec kwietnia. Od 20 lat praktykuje jogę. Założycielka szkoły jogi Shakti.
KOSZT: Wycieczka jest bezpłatna.
– Informuje organizator.
Facebook.com Puszcza Mazowiecka/KŁ/Fot. Facebook Puszcza Mazowiecka/Pixabay