Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu w Otwocku ogłasza start otwartych treningów biegowych! Najbliższy trening już 21 lipca! Zajęcia poprowadzi wyjątkowy gość.
„Bezpłatne treningi biegowe to idealna okazja do spędzenia czasu aktywnie, z dala od domu i obowiązków. Dedykowane są dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania. To nie tylko zwykły trening, ale również możliwość poznania nowych osób o podobnych zainteresowaniach i pasji. To okazja do pogłębienia wiedzy na temat, jak poprawnie przeprowadzić rozgrzewkę, jak się rozciągać i rozluźniać, jak ćwiczyć siłowo i koordynacyjnie” – zachęca MOKTiS.
Trening prowadzony będzie przez Martę Keller-Kurach, znaną i cenioną lekkoatletką specjalizującą się w biegach na średnie dystanse. Marta to medalistka Mistrzostw Polski oraz członkini Kadry Narodowej Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Obecnie pracuje z wieloma amatorami biegów i prowadzi liczne spotkania biegowe na terenie Warszawy i Mazowsza, w tym w popularnej grupie Warsaw Run Club.
Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 10:00 na bieżni Stadionu Miejskiego na ulicy Sportowej 1.
To naprawdę dobry sposób na spędzenie czasu aktywnie i zdrowo!
Fot. Miejski Ośrodek Kultury, Turystyki i Sportu w Otwocku